YOGA TERAPÉUTICO PARA PERSONAS CON PARKINSON

El Yoga Terapéutico para personas con Parkinson, es un conjunto de técnicas psicofísicas que revitalizan el sistema nervioso, estimulan el funcionamiento del sistema endocrino, el sistema digestivo. el sistema respiratorio. Mejoran el sistema circulatorio ayudando a un mejor riego sanguíneo a todas las regiones corporales, revitalizando los tejidos y órganos. A nivel muscular mediante las posturas de cara, se liberan de las tensiones los músculos del rostro, recuperando la expresión del rostro, liberan la tensión de las cuerdas vocales disminuye la dificultad al hablar, se relaja el esófago y mejora molestias al deglutir. Las posturas de manos, de brazos, de piernas, de pies y del tronco relajan los músculos y amplían el movimiento articular, mejorando la movilidad, el dominio del cuerpo y el equilibrio. Los ejercicios respiratorios amplían la capacidad respiratoria, calman la ansiedad, ayudan al control de las emociones. Mejorar problemas de insomnio. Las técnicas de relajación y de automasajes liberan la tensión muscular, inducen a un estado de calma, relajación física y mental, Todas las prácticas en conjunto ayudan a disminuir dolencias físicas, disminuyen o evitan el estrés, estados de angustia, depresión, insomnio.